Что есть в жару рецепты
7 блюд, спасающих в жару. И это не окрошка
Что приготовить в жару: проверенные рецепты с пошаговыми фото. Без выпечки, без духовки. Холодные супы, салаты, десерты, вторые блюда. Указана калорийность, время приготовления. Летние рецепты в жару Что приготовить в жару: проверенные рецепты с пошаговыми фото. Литовский холодный борщ — достойная альтернатива окрошке!
Как выдержать аномальную жару? У жителей разных стран мира есть свои рецепты по борьбе с высокими температурами. Почему бы не перенять опыт других и не добавить в свое меню блюда и напитки, которые помогут освежиться и охладиться летом? В нашей подборке вы найдете много интересных съедобных способов справиться с жарой — от холодного супа гаспачо из Испании до опьяняющего итальянского Апероль Шприц. Эти блюда и напитки помогут вам избавиться от зависимости от мороженого и лимонада и обогатить рацион лучшими кулинарными изобретениями со всего мира. Летом нет уголка в Испании, где вы не найдете этот холодный суп.
| 375 | Сухие ветры и высокие температуры влияют на человеческий организм, а также могут вызвать ряд проблем со здоровьем. Именно поэтому в жару особенно важно внимательно относиться к своему питанию, так как корректировка рациона позволяет организму легче переносить природные условия. | |
| 405 | Затяжная знойная погода также неприятна как холодная или дождливая. | |
| 79 | Летняя жара — неплохой повод избавиться от вредных пищевых привычек и сбросить пару лишних кило. | |
| 252 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. | |
| 291 | Дарим книгу рецептов! Подпишитесь на нашу рассылку и получите книгу рецептов копчения! | |
| 175 | Летние рецепты — легкие, свежие, «холодные». |
В жаркую летнюю погоду, когда в большей степени хочется пить , чем кушать, мы часто задумываемся, что же приготовить на обед? Вряд ли кому-то захочется есть тяжелые жирные, жареные или острые блюда, но для нормальной работы организма взрослому, как и ребенку, требуется полноценный набор жиров, белков и углеводов. Именно поэтому кушать в это время необходимо, но делать это нужно правильно. Главное правило жаркой погоды - пить много жидкости. В это время на столе должно быть как можно больше легких блюд из свежих овощей , фруктов и зелени, ягод.
